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草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是健康的食品,适合绝大多数人食用。18岁是一个适合尝试各种食物的年龄,尤其是草莓和香蕉含有丰富的营养,适合健身和补充能量,而榴莲有较高的热量和营养成分,但适量食用是最佳选择,丝瓜则有清热解毒的功效,非常适合年轻人日常食用。

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